Pratiques de méditation en groupe (laïques)

Sous l’égide du Groupe de Pleine Conscience de Rimouski (organisme bénévole à but non lucratif)

Activités ouvertes à toute la population. Aucune expérience préalable de la méditation requise.

Pratiques libres, stucturées, animées mais non guidées

Les lundis : Horaire et déroulement

Les pratiques de méditation du lundi 17h reprennent le 9 janvier 2023 et se tiendront comme auparavant au Grand Séminaire de Rimouski  (49, St-Jean-Baptiste Ouest). Salle A-100 ou salle S12 selon les disponibilités. Elles auront lieu à chaque lundi jusqu’au 12 juin 2023 sauf le lundi de Pâques et le lundi de la Fête des Patriotes, soit le 10 avril, et 22 mai.

La durée des pratiques du lundi est de 1 heure et se déroule comme suit : Méditation assise de 20 minutes, méditation marchée de 15 minutes et méditation assise de 20 minutes.

Les dimanches : Horaire et déroulement

La journée du 18 décembre est annulée. Reprise possible en janvier. À  déterminer.

Pour les méditations du lundi et celles du dimanche

Aucune inscription requise. Vous pouvez venir de façon occasionnelle ou plus régulière.

Il est important d’arriver à l’heure afin de ne pas déranger les méditants. Nous vous rappelons que la porte d’entrée du Grand séminaire est verrouillée et que nous ne pouvons quitter la salle pour répondre. Nous vous demandons aussi de ne pas utiliser de produits parfumés qui pourraient incommoder les autres méditants.

En raison de la pandémie, SVP apporter votre propre matériel personnel, si désiré. Des chaises confortables sont disponibles sur place.
Les mesures sanitaires seront ajustées en fonction des recommandations de la santé publique en cours.

Notre organisme est à but non lucratif et les membres du comité de coordination oeuvrent tous à titre de bénévoles.

Cependant, comme nous devons assumer les frais de location de la salle, une contribution anonyme de 5$ est demandée pour chaque participation, mais il est important que chaque personne se sente à l’aise d’ajuster sa contribution à la baisse si ses moyens financiers ne lui permettent pas de fournir ce montant.

Activités spéciales

Informations

Une ou 2 fois par année.

Pratiques abordées : Méditations de pleine conscience et/ou sur l’autocompassion et autres qualités du cœur.

Ces activités se tiennent la fin de semaine soit pour une demi-journée ou pour 1 à 2 jours. Ce sont des activités guidées avec enseignement par une ou 2 animatrices qualifiées.

Des frais minimums sont requis pour assumer les frais de location de la salle mais aucune personne ne se verra refuser de participer pour des raisons financières.
Inscription requise.

Surveiller le site web cmirimouski.com et notre facebook pour connaître la tenue de ces activités spéciales.

Un bilan annuel des dépenses et revenus du groupe peut être fourni sur demande.
Le Groupe de Pleine Conscience de Rimouski est un groupe laïque. Le comité de coordination est formé de 6 membres bénévoles.

Vous pouvez consulter notre lien Facebook.

Nous joindre

Pour information et inscription aux programmes.

Pour information ou inscription aux programmes ou consultation individuelle en psychologie avec Isabelle Bouillon

PAR TÉLÉPHONE

Dr Nicole Archambault 418‑722‑6438
Isabelle Bouillon 418‑732‑7371
Pensez à laisser votre numéro de téléphone.

PAR COURRIEL
vivreinstantpresent@gmail.com

Pensez à écrire votre numéro de téléphone.